【我們的方法｜Methodology】

森遊 〇 深遊的每一場體驗，

皆建立在專業、安全與尊重自然節奏之上。

 

我們的方法，並非制式流程，

而是一套能因人、因地、因時間而調整的引導架構。
透過取得林業及自然保育署森林療癒師認證之療癒師帶領，

 

結合科學基礎、自然觀察與人文感知，

引導參與者在森林中，逐步回到身心平衡的狀態。

我們的設計核心包含三個層次：

 

一、穩定與安放
在進入自然之前，先協助身心慢下來，

建立安全感與界線感，讓參與者能夠安心地存在於當下。

 

二、感知與連結
透過呼吸、行走、五感體驗與引導式覺察，

促進人與自然之間的連結，

讓感受自然發生，而非被強迫理解。

 

三、整合與回返
在體驗的尾聲，留出整理與內化的空間，

協助參與者將在森林中的感受，

轉化為能夠帶回日常生活的覺察與行動。

 

 

在整個過程中，我們尊重自然場域的承載量與節奏，

避免過度干預，並依不同族群、場地與目的，調整引導深度與形式。

 

// 我們相信，療癒不是被給予的結果，而是一個被好好陪伴的過程。 //
這正是森遊 〇 深遊所實踐的方法。